FORMATION AUTOMASSAGE DYNAMISANT

 

Le massage est un art de vivre qu’il me tient à cœur de transmettre, diffuser, partager.

En réalisant des automassages régulièrement, vous vous offrez un instant de détente et de relaxation salutaire à votre être dans sa globalité.

Vous allez apprendre à travers ce protocole d’automassage dynamisant, les multiples vertus du massage au quotidien !

 

L'automassage dynamisant

L’automassage que je vous propose ici est un protocole dynamisant et régénérant à réaliser le

matin de préférence, avant de démarrer votre journée.

Il se décline:

* en version longue : environ 15 à 20 minutes

(24 manœuvres)

* en version courte : environ 8 minutes,

pour les jours où vous avez moins de temps devant vous.

(09 manœuvres)

 

Les vertus de ce massage

  •  Massage dynamisant permettant un réveil énergique et une stimulation du Qi et des méridiens  

  • Stimulation des points ‘’réflexes’’ du Plexus Solaire pour diminuer le stress et l’anxiété

  • Echauffement du corps pour vous préparer à votre journée

  • Massage à réaliser le matin de préférence, ou en début d’après-midi pour éviter le ‘’coup de mou’’   

 

La formation - Déroulé

Formation de 01h15 en individuel ou en collectif :

- Présentation des vertus des massages et automassages dans la généralité.

- Réalisation de chaque manœuvre avec les explications des bienfaits physiques, psychiques et la relation philosophique associée.

- Echange et questions.

- Protocole complet sur les techniques de l'automassage dynamisant transmis à chaque participant (e).

Les tarifs

Formation individuelle : 65 euros

Formation collective : 15 euros

(4 personnes pour que la formation ait lieu) 

 

Les inscriptions