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Les bienfaits de l'automassage du visage
On sous estime souvent les bienfaits de gestes simples réalisés quotidiennement. Et pourtant ! Quelques minutes d'automassage chaque jour peuvent vous changer la vie sur le long terme !
Dans cet article, je vous propose de passer en revue les bienfaits de l'automassage du visage
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il y a 6 jours2 min de lecture
Le massage de la mâchoire, du cou et de la nuque : un atout bien-être
Des astuces d'auto massage pour décontracter la mâchoire, la nuque et le cou
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4 nov. 20243 min de lecture
La sous respiration - Techniques de relaxation pour un mieux être au quotidien
Dans le post précédent, l'importance de la respiration diaphragmatique avait été mise en avant. Pour poursuivre sur cette...
Vetham soins énergétiques
26 juil. 20244 min de lecture
Respire ! Techniques de relaxation pour un mieux être au quotidien
Ce blog du jour est dédié à la prise de conscience de l’importance de bien respirer. Notre vie quotidienne est très souvent source de...
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11 juin 20243 min de lecture
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