Bien-être 

On sous estime souvent les bienfaits de gestes simples réalisés quotidiennement. Et pourtant ! Quelques minutes d'automassage chaque jour peuvent vous changer la vie sur le long terme ! Dans cet article, je vous propose de passer en revue les bienfaits de l'automassage du visage

Quand on vient me voir pour une séance en massage, on me demande très souvent de soulager les douleurs au niveau des lombaires, des cervicales, les tensions au niveau des omoplates. Le dos est le centre d'accumulation de nombreuses tensions, quelles soient musculaires, nerveuses, émotionnelles. Les massages soulagent de nombreux maux grâce à des techniques précises et un savoir-faire expérimenté. Dans cet article nous passons en revue les facteurs potentiels et les techniques

De nombreuses personnes pensent que les formations en massage bien-être sont réservées aux professionnels ou aux personnes en voie de le devenir. Apprendre un massage est une expérience formidable ouverte à tous, que l'on soit dans une démarche professionnelle ou personnelle. Dans cet article, je vous révèle pourquoi l'apprentissage du massage est un réel atout pour soi et pour ses proches