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Les bienfaits du massage
Découvrez comment le massage améliore votre qualité de vie et réduit le stress.
Techniques de massage et relaxation
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Lors du dernier article, les impacts sur la santé de la sous respiration avaient été soulignés, afin de vous sensibiliser sur...
Conseils de votre masseuse bien-etre
Adélaïde confie son expertise de masseuse et sa philosophie de vie
Les confidences de votre masseuse: la magie de l'ordinaire
la magie de l'ordinaire se trouve dans le travail bien fait. J'ai aimé ce propos:
Le travail bien fait raisonne en moi. Quand je me lève le matin pour exercer mon art avec enthousiasme, j'ai toujours à cœur de faire de mon mieux.
Donner le meilleur de soi même dans ses actions est une des clés du bonheur.
Quand je ressens l'apaisement, la bienveillance et la paix qui vous enrobent, chers clients(es), après un massage ou un soin, je suis remplie de gratitude.
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4 nov. 20243 min de lecture
Bien démarrer l'année en créant la cohésion entre ses intentions 2025 et son corps dans sa globalité avec un massage spécifique
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Le massage étoile , de quoi s'agit-il?
Découvrez le massage étoile , aussi nommé massage des extrémités.
Massage plantaire, palmaire et crâniofacial en un seul soin.
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4 nov. 20243 min de lecture
Les bienfaits de l'automassage du visage
On sous estime souvent les bienfaits de gestes simples réalisés quotidiennement. Et pourtant ! Quelques minutes d'automassage chaque jour peuvent vous changer la vie sur le long terme !
Dans cet article, je vous propose de passer en revue les bienfaits de l'automassage du visage
Le mal de dos : comment le massage peut soulager les tensions musculaires et nerveuses
Quand on vient me voir pour une séance en massage, on me demande très souvent de soulager les douleurs au niveau des lombaires, des cervicales, les tensions au niveau des omoplates.
Le dos est le centre d'accumulation de nombreuses tensions, quelles soient musculaires, nerveuses, émotionnelles. Les massages soulagent de nombreux maux grâce à des techniques précises et un savoir-faire expérimenté. Dans cet article nous passons en revue les facteurs potentiels et les techniques
Apprendre à masser : un atout pour soi et ses proches
De nombreuses personnes pensent que les formations en massage bien-être sont réservées aux professionnels ou aux personnes en voie de le devenir.
Apprendre un massage est une expérience formidable ouverte à tous, que l'on soit dans une démarche professionnelle ou personnelle.
Dans cet article, je vous révèle pourquoi l'apprentissage du massage est un réel atout pour soi et pour ses proches
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